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最も多い筋筋膜性腰痛 筋緊張性腰痛背中から腰にかけての痛み2

■2017/02/23 最も多い筋筋膜性腰痛 筋緊張性腰痛背中から腰にかけての痛み2

最も多い筋筋膜性腰痛 筋緊張性腰痛背中から腰にかけての痛み
 
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筋肉の周りを包む筋膜もかかわる

筋肉は繊維のような筋繊維が、
束になって伸縮して力を発しますが、
この筋繊維の周りを「筋膜」という膜が覆って、
筋肉を保護したり、他の筋肉とを結び付けている
組織があります。

この筋膜が無理に引っ張られてよれたり、
シワがよる様になっても痛みの原因になります。

筋筋膜性腰痛・筋緊張性腰痛は自律神経の不調も関係あり

筋筋膜性腰痛・筋緊張性腰痛を患う,
患者様に共通する一つの傾向があります。

症状の改善に時間がかかる方、繰り返し発症する方はストレスを抱えていたり、
生活リズムが乱れ睡眠不足に陥っている場合が
非常に多い事です。

これは仕事や日常の生活習慣の乱れが、
自律神経に悪影響を与え睡眠、休息による自己治癒力の低下につながっているものと思われます。

またストレスは日常的に筋肉を緊張させトラブルを生む原因となります。

骨格の歪みは筋肉に負担を掛け自律神経の働きにもマイナス

骨格の歪みがあることで、身体のあらゆる部位で
筋肉は拘縮(こうしゅく)という
凝り固まってしまう状態が起きます。

まさに筋筋膜性腰痛・筋緊張性腰痛の前段階と言ってよいでしょう。

また脊柱の湾曲は自律神経の働きを乱し治癒力、回復力の低下につながります。

骨格のバランスが取れていれば、
こうしたトラブルは減らすことが出来、
筋筋膜性腰痛・筋緊張性腰痛の起こるリスクは減少します。

も多い筋筋膜性腰痛 筋緊張性腰痛背中から腰にかけての痛み 2 終わり
 

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