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院長ブログ

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ぎっくり首 頸椎捻挫 頭痛

■2016/12/27 ぎっくり首 頸椎捻挫 頭痛
先日、日本テレビのニュースZEROで「ぎっくり首」について取り上げていました。

寒さにより肩、首の筋肉が冷えて筋肉が緊張して起こる頸椎捻挫を「ぎっくり首」というのです。

番組内では冷やさない、適度に動かす、入浴などで温める、など対策を紹介していました。

当院からもう一つ言わせていただければ、骨盤、股関節を中心とした骨格の歪みを整える、というのを加えて頂きたい。
首、肩の土台となる骨盤の歪みを整える事で、より筋肉の緊張が起こりにくくなるのです。

寒さが厳しくなりますが、皆さんもぜひ参考にしてください。



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にいのみ整体院
http://niinomi-seitai.jp/
住所:〒330-0854
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TEL:048-783-4845
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